Причины скрипа зубами во сне

Скрип зубов

Скрежетание зубами по ночам — явление довольно распространенное. По статистике, его испытывает каждый 20 человек земного шара. Патология сопровождается значительным дискомфортом для пострадавшего, окружающих. Особое неудобство это доставляет близким людям, большую часть времени находящимся рядом. Они задаются вопросом: почему люди скрипят зубами во сне? Решение задачи предполагает предварительное понимание возможных причин.

Определение понятия

Скрежет зубами во сне заменяется медицинским термином «бруксизм». Что такое бруксизм? Это непроизвольное сдавливание челюсти, при котором возникает скрип зубами во сне. Заболевание проявляет себя не только ночью. Иногда такой синдром встречается у бодрствующих людей, не замечающих наличие признаков бруксизма первые несколько минут.

Явление нельзя назвать серьезной патологией, угрожающей жизни. Но оно способно доставлять значительные неприятности. Когда человек начинает скрипеть зубами во сне, височно-челюстной сустав принимает на себя повышенную нагрузку. Результатом этого становится повреждение молярной эмали, расшатывание резцов. Кроме этого, ночной скрежет зубами провоцирует излишнее напряжение мышц, суставов, препятствует нормальному отдыху.

При появлении ночного скрежета могут возникнуть следующие осложнения:

  • нарушение целостности слоя эмали;
  • повышение чувствительности зубов;
  • болезни костной ткани, например, кариес;
  • патологическое изменение прикуса;
  • нижнечелюстное смещение;
  • стачивание большей части моляров;
  • воспаление десен.

Заболевание характерно для любого возраста, половой принадлежности. Длительное влияние на человека стрессовых ситуаций значительно усиливает синдром. Чтобы понять, почему люди скрипят во сне зубами, нужно ознакомиться с возможными факторами, влияющими на это состояние.

Воспаление десен

Почему человек скрипит зубами во сне?

Наиболее распространенным предположением, почему люди во сне скрипят зубами, является наличие глистов. Специалистами области медицины это утверждение считается неверным, хотя имеет под собой почву. Результаты многочисленных исследований дают основание полагать, что главной причиной бруксизма является психосоматика. Следующими по списку идут генетическая предрасположенность, нарушение работы внутренних органов, болезни костной ткани ротовой полости.

Основные причины скрипа зубами:

  1. Нарушение психики. Путем лабораторных исследований, предполагающих аппаратную регистрацию мозговых импульсов, доказано совпадение времени зубного скрежетания с наступлением быстрой фазы сна. Нервное перенапряжение, испытываемое человеком днем, провоцирует нарушение работы мозга. Это сопровождается патологическим течением глубокого, поверхностного цикла ночного отдыха, рефлекторным спазмом мышц челюстного аппарата. Часто бруксизм у взрослых встречается при нахождении пациента в коме, длительном приеме антидепрессантов, у страдающих болезнью Паркинсона, наркоманов, алкоголиков. Постоянное сдерживание негативных эмоций при бодрствовании проявляется бессознательно ночью, выражаясь скрежетанием челюстей.
  2. Заболевания желудочно-кишечного тракта. Отсутствие полного состава костной ткани полости рта у взрослых выражается скрипом зубами во сне. Это приводит к неполноценному перевариванию пищи, вызывающему нарушение работы ЖКТ. Недостаток питания провоцирует ночные приступы голода, происходит бессознательный скрежет зубами по ночам.
  3. Некоторые врачи склонны приписывать бруксизм у взрослых к гастроэзофагальной рефлюксной болезни.
  4. Инфекционные патологии. Частыми сопутствующими признаками нарушения работы дыхательных путей является скрип зубами по ночам. Болезни инфекционного характера сопровождаются дискомфортными состояниями, болями. Это приводит к возникновению у пациентов бруксизма.
  5. Поражение организма глистами. Некоторые разновидности паразитов нарушают производство, всасывание организмом витамина В12. Аномалия развивается на фоне этого недостатка, сопровождаясь нервными расстройствами.

Для установления точного диагноза необходима глубокая диагностика. Она основывается на изучении симптомов, сопровождающих бруксизм у взрослого, дополнительных лабораторных исследованиях.

Нарушение психики

Симптоматика

Наличие у человека определенных признаков наталкивает на предположение возможных причин бруксизма, методов лечения.

Признаки заболевания:

  • образование на слизистой рта язвочек, трещин, возникающих при непроизвольном прикусывании;
  • ·заметное ухудшение качества молярной эмали;
  • возникновение щелчков при зевании, свидетельствующее об ущемлении нервов;
  • нарушение координации движений, болезненность нижней челюсти, сопровождающиеся частыми мышечными напряжениями;
  • храп, периодическая остановка дыхания;
  • выраженная усталость, быстрая утомляемость утром, вызванная отсутствием полноценного ночного отдыха;
  • ·заметное искажение прикуса;
  • повышенная чувствительность к температурным перепадам.

Справка! Вопреки существованию некоторых заблуждений по поводу причин возникновения бруксизма у ребенка, заболевание провоцируется теми же факторами, сопровождается подобными признаками, что и у взрослого. Поскольку зубной ряд малыша мягче, патология у детей считается более опасной.

Болезненность нижней челюсти

Как лечить бруксизм?

Симптомы и лечение заболевания полностью связаны с наличием у человека психоэмоционального сбоя. Это предполагает работу над собой. Терапевтические мероприятия должны быть направлены на устранение психологических проблем. Чтобы вылечить бруксизм, желательно избегать стрессовых ситуаций. Испытываемые человеком гнев, раздражение могут оказаться не настолько серьезными для явного проявления агрессии. Для установления причин и лечения бруксизма у взрослых можно обратиться к психологу, который подскажет простейшие методы, способные решить проблему, назначит седативные препараты.

Существуют некоторые рекомендации, чтобы перестать скрипеть зубами:

  1. Освойте расслабляющую мышечную технику. Для этого нужно постараться прочувствовать напряжение челюстей во время приема жесткой пищи. После трапезы желательно прислушиваться к собственным ощущениям, стараться держать челюсть расслабленной.
  2. Желательно пересмотреть распорядок дня, образ жизни, питания, употребления алкогольных, наркотических препаратов. Снижение употребления сахаросодержащих продуктов также способствует эффективному лечению бруксизма.
  3. Следует обратить внимание на домашнюю обстановку вечером. Перед сном рекомендуется снизить звук телевизора, вести спокойные беседы с близкими, абстрагироваться от насущных проблем. Полезны вечерние прогулки, после чего можно принять расслабляющую ванну с добавлением эфирных масел.
  4. Если причиной скрипов зубами во сне является нарушение прикуса, стоматолог может посоветовать ношение капы, предохраняющей от повреждений моляры ночью.

Справка! Капа состоит из силиконового материала, ее мягкая структура предохраняет от стирания эмаль, восстанавливает прикус.

Лечение бруксизма у взрослых в домашних условиях

Многие задумываются, как перестать скрипеть зубами во сне? Если исключается поход к специалисту, существуют методы народной медицины, направленные на снижение стрессовой активности:

  1. Массаж лицевых мышц. Процедура может проводиться самостоятельно. Пальцевые нажатия должны быть умеренными, приятными, направленными на расслабление.
  2. Прием успокоительных отваров. Приготовление мятного настоя: полстакана сушеных листьев мяты смешивается с 1 ст. ложкой цветков хмеля, 1 ст. ложкой корня валерианы, заливается 1 л кипятка, настаивается сутки. Принимать следует перед сном по 1/3 стакана.
  3. Употребление твердых продуктов питания (овощи, фрукты, орехи, семечки) способствует утомлению челюстной мускулатуры, после чего рекомендуется контролировать расслабление челюстного аппарата.
  4. Чтобы не скрипеть зубами, хорошо помогают теплые примочки из настоев мелисы, ромашки, мяты.

Большая часть существующих болезней вызвана нарушением работы нервной системы. Понимая, что причина бруксизма кроется в психологических проблемах, стоит больше времени уделять собственной личности. Особенно тяжело видеть, когда родные люди скрипят зубами во сне. Если не помогает расслабляющий массаж, прием теплых ванн, седативных препаратов, для избавления от патологии желательно обратиться к специалисту.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector